Isolation intérieure thermique ou phonique - Isolation - Bruxelles

Bonjour, Mon appartement est une ancienne conciergerie qui se situe au niveau -1. Je désirerais isoler phoniquement mes plafonds en béton (+/- 65m²) contre les bruits aériens et d'impact venant de l'étage supérieur (avec parquet ancien collé au sol). Ma hauteur sous plafond est de seulement 2,3 m, je ne peux donc pas me permettre de trop la réduire et recherche une solution efficace mais avec perte de hauteur minimale. Est-ce possible? Merci d'avance. Dans quel type de bâtiment souhaitez-vous poser de l'isolation phonique ?: Dans mon logement